淡い中にも深みのある、“あまべ藍”色

自分のカラダに向き合ってみる*初回

向き合う?どうやって?なぜ?

 

向き合うを言いかえれば、自分を知ることでしょうか。

では、どうやって

 

こうやって...です!と言うのは難しいのですが、

感覚としてはこういう事かもしれません。

お腹がぐぐぐぅ~と鳴る...

「お腹が空いた!何か食べよう」としますよね。

 

これですっ!

体からの「ぐぐぐぅ~」サインを聞いて、それに応えようと、忙しい中でもご自身の体の為に時間を作ってあげますよね。

 

そんなこと当たり前じゃないですかー!

とお思いの方へ...

きちんと出来ていますね、ご自身に向き合うこと。

 

次回は、なぜ大切なの?

をお届けします。

 

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