冬の暦 =大雪=
暦の上では11月の初めを冬が始まる頃とし、立冬(りっとう)と言います。その頃、朝晩の寒暖差が出てきたり、上着が欲しくなる時期ですね。
日入りも早くなり、夕方という時間帯が日に日に早くなってきます。時計を見ないでいると、あっという間に暗くなって驚くことも…
12月の初め頃の暦には大雪(たいせつ)があります。本格的な冬到来！地域によっては激しく雪が降り始める時期と言われています。
日々何気なく体感から季節を感じ、お天気ニュースで実際の気温の変化を知り日々過ごしますが、暦の季節を意識しながら仕事や家事をすると、体の疲れ方が変わります。
日々の意識や視点を変えてみると、体の健康への良い影響が見られるものです。
