夏に腹巻きをする人が増えている理由｜冷房冷え対策として注目される新習慣

2026年8月24日

夏なのに腹巻き？実は愛用者が増えています

腹巻きというと、冬の防寒アイテムをイメージする方が多いかもしれません。

しかし近年は、「夏こそ腹巻きが手放せない」という人が増えています。

その理由は、真夏の暑さではなく、冷房による冷えや寒暖差による不調にあります。

オフィスや電車、商業施設などでは冷房が効いており、屋外との温度差が10℃近くになることも珍しくありません。

「なんとなく体がだるい」
「お腹を触ると冷たい」
「冷房の効いた場所にいると調子が悪くなる」

そんな悩みを感じる人たちの間で、夏の腹巻き習慣が注目されています。

夏に腹巻きをする人が増えている3つの理由

夏は暑いため冷えとは無縁に思えますが、実際には冷房環境で長時間過ごす人が増えています。

お腹まわりは脂肪が多く、一度冷えると自覚しにくい部分でもあります。

特にデスクワーク中心の方は、動く機会が少ないため冷気の影響を受けやすくなります。

薄着になる夏だからこそ、お腹をやさしく守るアイテムとして腹巻きが選ばれています。

近年の夏は、35℃を超える猛暑日もあれば、梅雨時期には25℃前後の日もあります。

さらに屋外と冷房の効いた室内を何度も行き来することで、身体は温度変化への対応に追われます。

このような寒暖差が続くと、

といった不調につながることがあります。

夏の腹巻きは、そうした急激な温度変化からお腹まわりを守るサポートアイテムとして活用されています。

就寝中に冷房をつける人も増えています。

しかし朝起きたときに

と感じることも少なくありません。

薄手で通気性の良い腹巻きなら、寝苦しさを感じにくく、お腹まわりだけをやさしくカバーできます。

寝るとき専用として愛用している人も多い理由です。

夏の腹巻きで最も重要なのは通気性です。

厚手で保温性だけを重視したものは、蒸れや不快感につながることがあります。

おすすめは、

など、汗をかいても快適に過ごしやすい素材です。

長時間身につけるものだからこそ、締め付けの少なさも大切です。

特に夏は汗による不快感もあるため、やさしいフィット感のものが快適です。

夏の腹巻きは、冬のように強く温めるためのものではありません。

大切なのは、お腹まわりを冷やしすぎないこと。

冷房や寒暖差の影響を受けやすい現代の生活環境では、季節を問わず身体をいたわる習慣が求められています。

夏でも快適に使える腹巻きを取り入れながら、自分に合ったセルフケアを見つけてみてはいかがでしょうか。