家族やパートナーとの会話、時間を忘れていつまでも話ができること。あっという間に時間が過ぎる友達との時間。日常の何気ないことを幸せだと感じられる価値観。
北欧諸国ではそんな価値観を”ヒュッゲ”と言うそうです。もちろん一人の時間に自分と向き合うことや相手のことを想う、そんな幸せな時間もヒュッゲかもしれませんね。
日常生活の中で“幸せの価値観”なんてことを考えることもないかもしてませんが、ここでヒュッゲという言葉を知った方はぜひ、忙しい日常の中で一瞬でも心が「ポッ」と幸せを感じることがあれば、ご自身を褒めてあげてくださいね。ちゃんとヒュッゲを感じられていると。
