ヨガ・ピラティスと一緒に取り入れたい、“温め”ベースの体づくり

ヨガ・ピラティスと一緒に取り入れたい、“温め”ベースの体づくり

 

「動いているのに、体が冷えている」?

ヨガやピラティスは、呼吸と姿勢を意識しながら、
体幹を鍛える“整える運動”。

でも実は、静的な動き中心のトレーニング中は、体が冷えやすいこともあります。
特に冷えやすいお腹まわりは、じんわり守ってあげるのが理想的です。

 

腹巻×運動で、体の芯から温める

waffle haramakiは伸縮性があり、体にしなやかにフィットする設計。
呼吸や姿勢を妨げず、運動中の深部の冷えから体を守ります。

・冷え性だけどヨガをしたい
・お腹の冷えが気になる
・生理前後の不調が出やすい

そんな方にも、温めながら動く新習慣としておすすめです。

 

呼吸・姿勢・温め。3つの“整える”を味方に

温活も、ボディケアも、一つの「整える」という目的でつながっています。
ヨガマットの上でも、日常でも、waffleharamakiとともに
“めぐりのいい体”をつくっていきませんか?

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