体と心をチューニングする、わたしのための温活時間

2025年9月12日

「セルフケア」という言葉を聞くと、半身浴にハーブティー、エッセンシャルオイルに読書…。
どこか“ちゃんとしなきゃ”感を覚えることはありませんか？

だけど本当は、自分を整えるってもっとささやかで、ラフで、今の気分にフィットすること。
そんな風に思わせてくれるのがwaffle haramakiなのです。

温めるって、チューニングするってこと

waffle haramakiは、ただ“冷えを防ぐアイテム”ではありません。
今日のわたしが、今どんな状態かを感じ取るスイッチのようなもの。

「なんだか今日はお腹が冷たい」
「ちょっと無理してるかも」
そうやって、見逃しがちな“わたしの声”に気づかせてくれるのです。

お腹を温めることで、体の緊張がほどけ、気持ちが少しやさしくなる。
それはまるで、わたしを“ちょうどよく整える”チューニング作業のよう。

調子が整っていると、朝の準備もスムーズになるし、人との会話もなんだか軽やか。
心地よく過ごせていると、自然と“自分らしい選択”ができるようになります。

そんなふうに毎日をなめらかにしてくれるのが、温める習慣。
大きなことをしなくても、腹巻を巻くだけで、もう立派なセルフチューニングです。

わたしをチューニングする習慣は

「疲れたから何かする」ではなく、
「今日も整えてからスタートしよう」という前向きな選択。

waffle haramakiのぬくもりは、そんなポジティブなセルフケアをもっと身近にしてくれます。

“自分の心地よさ”を基準に毎日を整えていく。
それが今っぽくて、自分らしいケアのかたち。
あなたも腹巻きから始める「チューニング習慣」始めてみませんか？