“子宮を温める”って実際どうなの？妊活ママに寄り添う腹巻き活用術
妊活を始めると、耳にする「温めたほうがいいよ」「冷やさないでね」のアドバイス。
でも実際、何をどうしたらいいのか、よく分からないままモヤモヤしている方も多いのではないでしょうか。
waffle haramakiでは“温める”ことが妊活中の体と心を整える一助になると考えています。
子宮は、温度変化にとても敏感な場所。
子宮の周辺には、卵巣・腸・膀胱など、女性の健康を司る臓器がぎゅっと集まっています。
このエリアが冷えてしまうと、以下のような不調につながることも。
- 血流が悪くなり、ホルモンバランスが乱れる
- 生理周期が安定しにくくなる
- 妊娠に向けた体の準備が整いにくくなる
だからこそ「子宮を冷やさない暮らし方」が、妊活中の小さなセルフケアとして大切になってくるのです。
とはいえ、無理なく・気持ちよくが基本。
妊活は、心と体の両方を整える期間。
だからこそ「やらなきゃ」と気負いすぎず、自分にやさしい方法を選んでほしい。
waffle haramakiは、毎日無理なく続けられる“あたため習慣”として、こんな方に選ばれています。
- 締めつけが苦手で、リラックスできるアイテムを探していた
- 腹巻きに抵抗があったけど、おしゃれなら続けられそう
- 体の芯が冷えている感覚をなんとかしたかった
コットン素材のやさしさと、遠赤外線効果のじんわり広がる温もりが、日常の安心感に変わっていく。
それがwaffle haramakiの目指している“寄り添う温活”です。
妊活中の腹巻き活用術、3つのヒント
下腹部（子宮まわり）を常に冷やさない
お腹だけでなく、腰〜骨盤周りも覆えるデザインが◎。
寝ている間の“冷え”に気をつけて
就寝中に体温が下がる方も多いので、腹巻きを“パジャマの一部”に。
心のあたたかさも大切に
お気に入りの色・肌ざわりで、気分が上がるものを選ぶことが、続けるコツ。
体を整えることは、自分を信じることにつながる。
妊活中は、つい周りと比べたり、不安になったりすることもあります。
そんなときこそ、自分の体に「よくがんばってるね」って声をかけてあげるように、
やさしくお腹を温めてあげてください。
waffle haramakiは、そんな気持ちに寄り添える存在でありたいと願っています。
