夏冷えの落とし穴。エアコンの冷風が体をこわばらせる理由

外は猛暑なのに、室内ではエアコンの冷風がずっと体にあたっている。
「涼しくて快適」と思っていたのに、なんだか体が重たい、手足が冷える、寝ても疲れがとれない……。
それ、実は“夏冷え”のサインかもしれません。

エアコンの冷風が体に与える
「じわじわ冷え」の正体

冷たい風は、体の表面温度を奪うだけでなく、自律神経のバランスを乱したり、筋肉の緊張を招いたりします。

• 長時間冷房にあたると血行が悪くなり、内臓までも冷える
• 冷気で筋肉がこわばり、肩や首のコリ・だるさの原因に
• 自律神経の乱れから眠りの質が下がることも

「暑さを避けているつもりが、実は体にとってはストレスだった」——
そんな冷えの罠に、私たちは毎日さらされています。

見逃しがちな
“内側の冷え”とその影響

外気で冷えた体をそのままにしておくと、胃腸の働きの低下・免疫力の低下・慢性的な疲労感へとつながります。

特に女性は、お腹や腰まわりの冷えに敏感。
「手足は温かいのに、お腹だけ冷たい」
そんな“内臓型冷え”が夏バテの引き金になっていることも。

waffle haramakiで、
冷えから「守る」「整える」

waffle haramakiの腹巻は、夏でも心地よく使えるふんわり軽やかなワッフル素材。
必要な部分をやさしく・さりげなく温めてくれます。

• エアコンの効いたオフィスでの冷え防止に
• 寝るときの冷え・快眠サポートに
• お腹まわりの“内側からの整えケア”にも

「暑いから冷やす」から「冷えすぎないように整える」へ。
そんな温活の新しい選択肢として、夏の習慣に取り入れてみませんか？

冷えと向き合うことは、
自分をいたわること

体の声を聞きながら、やさしく守る夏の過ごし方。
waffle haramakiの腹巻は見えない冷えと、さりげなく向き合うための小さな相棒です。

暑さの中でも、自分らしい健やかさをキープしたい方へ。
今こそ「夏冷え対策」を始めてみましょう。