Column
やる気！
何かものごとをし始める、続ける活力=やる気はどこから生まれますか？仕事と私生活では内容は異なると思いますが、下記のようなことが多いでしょうか。(私だけでしょうか...) 何かご褒美を設定する...楽しみを見つけてそれに向かう...家族の笑顔...etc 中には、自分の心と体を整えること、ということを聞いたことがあります。なるほど〜と思います。 心に余裕を持つことで忙しい頭も整理され、新しいヒントも生まれて体の内からやる気がみなぎるという感じでしょうか。とても理想的ですね。そして自らが持つ本来のエネルギーをうまく活用できる気がします。 また、験担ぎ／げんかつぎで、何かお守りのようなモノを身につけたりすることでやる気スイッチを入れるようなこともあるでしょうか。 身に付ける洋服や小物類の色で、何か気持ちややる気に影響することありませんか？ ワッフルハラマキを着用してくれているお客様からこんな話も聞きます... 「今日は気持ちを引き締めたいから、濃い色を身に付けるわ！」 「いつも仕事や家でイライラすることが多いけど、普段着用しないピンク系をたまたま身に付けていたから？今日は気持ちが穏やかだったのよね...」 やるぞ！と言う気持ち、色々な方法で持てるのですね。自分に合った“こと”や“もの”があるととても心強く、頑張れますね。
やる気！
何かものごとをし始める、続ける活力=やる気はどこから生まれますか？仕事と私生活では内容は異なると思いますが、下記のようなことが多いでしょうか。(私だけでしょうか...) 何かご褒美を設定する...楽しみを見つけてそれに向かう...家族の笑顔...etc 中には、自分の心と体を整えること、ということを聞いたことがあります。なるほど〜と思います。 心に余裕を持つことで忙しい頭も整理され、新しいヒントも生まれて体の内からやる気がみなぎるという感じでしょうか。とても理想的ですね。そして自らが持つ本来のエネルギーをうまく活用できる気がします。 また、験担ぎ／げんかつぎで、何かお守りのようなモノを身につけたりすることでやる気スイッチを入れるようなこともあるでしょうか。 身に付ける洋服や小物類の色で、何か気持ちややる気に影響することありませんか？ ワッフルハラマキを着用してくれているお客様からこんな話も聞きます... 「今日は気持ちを引き締めたいから、濃い色を身に付けるわ！」 「いつも仕事や家でイライラすることが多いけど、普段着用しないピンク系をたまたま身に付けていたから？今日は気持ちが穏やかだったのよね...」 やるぞ！と言う気持ち、色々な方法で持てるのですね。自分に合った“こと”や“もの”があるととても心強く、頑張れますね。
むくみ解消！
むくみは冷え性の大敵です。ではむくみとは...体内の余分な水分です。 よく気にするのが顔のむくみですが、顔だけでなく体全体にむくみは現れます。その余分な水分が冷えることが私たちを悩ませるんですね。 分かりやすい原因は水分の摂り過ぎですが、体質により皆違いますよね。1日いくらの水分量であればむくみはおこりません、とは言えないんですね。 そこで、どのような体質の方にも言えることはストレッチをしたり体を積極的に動かすことで、全身の血行を促進させて余分な水分を取り除くことです！ 大量に汗をかくような運動をすると言うことではなく、少し汗ばむくらいの、ご自身の体に合った方法を見つけてみて下さいね☆そしてそれを無理なく続けることも大切です。 また、ご自身で体を動かすことに加え、ワッフルハラマキをすることで体温調節することも大変おすすめです！体の中心のお腹を温めることで血の巡りを良くする効果があります。 むくみを解消して冷え性ともおさらばしたいですね！ https://waffle-haramaki.com
むくみ解消！
むくみは冷え性の大敵です。ではむくみとは...体内の余分な水分です。 よく気にするのが顔のむくみですが、顔だけでなく体全体にむくみは現れます。その余分な水分が冷えることが私たちを悩ませるんですね。 分かりやすい原因は水分の摂り過ぎですが、体質により皆違いますよね。1日いくらの水分量であればむくみはおこりません、とは言えないんですね。 そこで、どのような体質の方にも言えることはストレッチをしたり体を積極的に動かすことで、全身の血行を促進させて余分な水分を取り除くことです！ 大量に汗をかくような運動をすると言うことではなく、少し汗ばむくらいの、ご自身の体に合った方法を見つけてみて下さいね☆そしてそれを無理なく続けることも大切です。 また、ご自身で体を動かすことに加え、ワッフルハラマキをすることで体温調節することも大変おすすめです！体の中心のお腹を温めることで血の巡りを良くする効果があります。 むくみを解消して冷え性ともおさらばしたいですね！ https://waffle-haramaki.com
乾燥の季節
秋冬の乾燥をどう乗り越えるか...！特に女性の皆さまは肌の乾燥が気になる季節ですね。 まず大切なのは水分。顔にはまず最初に化粧水をつけると思いますが、とても重要ポイントです！ 付け方はパタパタと叩かず、ご自身の手のひらで顔を包むように、肌に染み込ませるイメージで水分を与えてあげます。 そして店頭に多く並ぶ油分多めのクリームやオイルは強い味方ですが、使い方注意です！化粧水など水分を十分に含んだ肌に、水分が乾かないように膜を張ってあげるイメージで、クリームやオイルは使用します。 毎朝毎晩のことなので流れ作業的な感じでパタパタと化粧水をつけてクリームを塗り、寒くなれば油分多めのクリームに変えて... と、あまり意識されずにお使いの方は、ぜひ手のひらに垂らした時、肌に染み込ませる気持ちで顔を包んでみて下さい。次から鏡を見るのもメイクするのも楽しくなると思います！ そして最後に、手のひらに余った化粧水はぜひ首すじや背中やお腹周り、足にお裾分けしてあげて下さいね。その肌の上にワッフルハラマキや肌着を身に付けると、より肌の潤いがキープされます。ちょっとしたひと手間と工夫でつるすべ肌をゲット出来ます！
乾燥の季節
秋冬の乾燥をどう乗り越えるか...！特に女性の皆さまは肌の乾燥が気になる季節ですね。 まず大切なのは水分。顔にはまず最初に化粧水をつけると思いますが、とても重要ポイントです！ 付け方はパタパタと叩かず、ご自身の手のひらで顔を包むように、肌に染み込ませるイメージで水分を与えてあげます。 そして店頭に多く並ぶ油分多めのクリームやオイルは強い味方ですが、使い方注意です！化粧水など水分を十分に含んだ肌に、水分が乾かないように膜を張ってあげるイメージで、クリームやオイルは使用します。 毎朝毎晩のことなので流れ作業的な感じでパタパタと化粧水をつけてクリームを塗り、寒くなれば油分多めのクリームに変えて... と、あまり意識されずにお使いの方は、ぜひ手のひらに垂らした時、肌に染み込ませる気持ちで顔を包んでみて下さい。次から鏡を見るのもメイクするのも楽しくなると思います！ そして最後に、手のひらに余った化粧水はぜひ首すじや背中やお腹周り、足にお裾分けしてあげて下さいね。その肌の上にワッフルハラマキや肌着を身に付けると、より肌の潤いがキープされます。ちょっとしたひと手間と工夫でつるすべ肌をゲット出来ます！
ビタミン
季節の変わり目は寒かったり暑かったり、体調を崩しやすい季節ですよね。朝晩と昼間の温度差もあるので、意識して体を寒さや暑さから守らないといけない難しい季節です。 植物にとっては朝晩と昼間の気温差が、逆に葉っぱを色付かせる絶好の気候で、私たちに感動を与えてくれる素晴らしい紅葉の時期でもあるので、いちがいに難しい季節、と言ってしまうのもいけませんね... そんな体調管理の難しい季節、皮膚や粘膜を守ってくれる“ビタミン”の摂取は大切です！ビタミンは13種類も存在するそうです。聞き慣れたビタミンCやビタミンE..葉酸など。ビタミンは野菜や果物から多く摂取できるので、意識していただきたいですね。。 体調を崩しやすい方は免疫力が低下していることも考えられますので、普段からビタミンをはじめバランスの良い食事をしたいですね。 バランス良く食事をすることで体温をしっかり上げ、肌着やハラマキなど身に付けるもので体を温めることも、あわせてしてみて下さいね。内側からも外側からも、体をしっかり守りこの秋冬を乗り越えたいものです！ https://waffle-haramaki.com
ビタミン
季節の変わり目は寒かったり暑かったり、体調を崩しやすい季節ですよね。朝晩と昼間の温度差もあるので、意識して体を寒さや暑さから守らないといけない難しい季節です。 植物にとっては朝晩と昼間の気温差が、逆に葉っぱを色付かせる絶好の気候で、私たちに感動を与えてくれる素晴らしい紅葉の時期でもあるので、いちがいに難しい季節、と言ってしまうのもいけませんね... そんな体調管理の難しい季節、皮膚や粘膜を守ってくれる“ビタミン”の摂取は大切です！ビタミンは13種類も存在するそうです。聞き慣れたビタミンCやビタミンE..葉酸など。ビタミンは野菜や果物から多く摂取できるので、意識していただきたいですね。。 体調を崩しやすい方は免疫力が低下していることも考えられますので、普段からビタミンをはじめバランスの良い食事をしたいですね。 バランス良く食事をすることで体温をしっかり上げ、肌着やハラマキなど身に付けるもので体を温めることも、あわせてしてみて下さいね。内側からも外側からも、体をしっかり守りこの秋冬を乗り越えたいものです！ https://waffle-haramaki.com