waffle haramaki は、女性の心と身体の変化を優しく、あたたかく包みこむアイテムでサポートします。

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女性の身体について知ろう

女性は1ヶ月の中で絶好調な期間は
たったの1週間？


約1ヶ月に1回のペースでやってくる生理サイクルに伴ってホルモンバランスの変化がめまぐるしく、気分や体調の変化が起こりやすい女性たち。
心も身体も絶好調な期間は、1ヶ月間の中でたったの1週間ほどと言われています。
それ以外の期間は何かしらの不調を抱えていることが多いかもしれません。

 

1ヶ月のホルモンバランスの変化

 

どんより期
・生理１日目～１週間（月経期）　
・憂鬱でどんよりと曇り空のような期間

キラキラ期
・生理終了後の1週間（卵胞期）
・きらきらして魅力も増して絶好調な期間

まったり期
・キラキラ期後の1週間（排卵期）
・落ち着いた気分から少しずつ不安定になる時期

イライラ期
・生理１週間前～生理前日（黄体期・PMS症状）
・イライラしたり落ち込みやすい時期

 

初潮の平均年齢は12.3才
閉経の平均年齢は50.5才


女性は約40年近くもの期間、毎月くり返される心と身体の変化と共に過ごします。

不調を我慢するのが当たり前にならないように。
全ての女性が自分らしく生きられる環境を。

年齢やジェンダーを問わず、生理をはじめとする性に関しての理解を深めるきっかけになれば幸いです。

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